Coaching

Bij Bureau Eigenheid staat coaching in het teken van het vergroten van zelfzicht, het overwinnen van obstakels en zelf regie nemen bij verandering. Ik help je bij het inzichtelijk maken van jouw talenten en bouwstenen. Daarbij staan we stil bij eventuele belemmerende overtuigingen en het onderzoeken van vastzittende patronen, die mogelijk in de weg staan. Het contact met jouw diepere lagen en bouwstenen, kan in meer of mindere mate verstoord zijn, bijvoorbeeld door verwachtingen van anderen, organisatiecontext of bepaalde persoonlijke gebeurtenissen. Hierdoor kunnen patronen ontstaan, die leiden tot stress, ontevredenheid of een uitdrukkelijke wens om te ontwikkelen. In coaching gaan we op zoek naar jouw eigenheid; jouw talenten, drijfveren, wensen, kwaliteiten en valkuilen en van daaruit werken we naar duurzame ontwikkeling en groei.

Elk coachtraject is maatwerk en duurt gemiddeld 6 sessies van 1, 5 uur. Maar het kan ook korter of langer duren, omdat jouw vraag leidend is. 

Voorbeelden van vragen:

• Hoe kan ik mezelf beter positioneren?
• Wat kan ik doen om mijn impact te vergroten?
• Hoe vind ik een betere werk-privé balans?
• Ik wil leren om mijn grenzen beter te bewaken.
• Hoe krijg ik anderen mee? 

- 

Bij loopbaancoaching staan de volgende vragen centraal: "Waar krijg je energie van? Wat zijn jouw talenten en drijfveren? Welke keuzes maakte je eerder in jouw leven en loopbaan en welke patronen kunnen we ontdekken?" Samen onderzoeken we wat nodig is om vervolgstappen te zetten, passende loopbaankeuzes te maken en in sommige gevallen het roer om te gooien. 

Met meer inzicht in jouw talenten, waarden en drijfveren ga je verschillende opties verkennen. Daarbij kijken we naar functies of rollen alsook naar de context waarin jij goed tot je recht zult komen. In mijn begeleiding maak ik o.a. gebruik van de Savickas methodiek en werk ik met narratieve technieken. Samen kijken we naar de rode draad en gaan we op zoek naar de antwoorden die verscholen liggen in jouw levensverhaal. Door goed te kijken naar het verleden en jouw talenten in het hier & nu, vinden we richting voor de toekomst.

Voorbeelden van vragen:

• Ik wil een volgende stap zetten in mijn loopbaan, maar ik loop vast.
• Ik wil meer zicht op mijn talenten en drijfveren en loopbaankeuzes maken die daarbij passen.
  
• Ik wil meer uit mezelf halen en meer zicht krijgen op mijn potentieel.

Loopbaancoaching is altijd maatwerk, omdat jouw loopbaanvraag leidend is. Een traject duurt gemiddeld 5-7 sessies van 1, 5 uur.